「米兰娱乐场vip」养生干活,巧吃豆类固肾精


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「米兰娱乐场vip」养生干活,巧吃豆类固肾精

米兰娱乐场vip,很多人都认为肾病患者不能吃大豆以及豆腐、豆皮、豆浆等大豆类制品,这种观点其实是不完全正确的。专家告诉我们,大豆不仅是一种高蛋白的食物,从中医的角度看,很多豆类都是具有药用功效的。专家在临床也经常在给患者开的方子里加入不同的豆类药。那么,肾病患者究竟应该怎么吃豆呢?豆类药物又有哪些养肾功效?

肾病患者应摄入的豆类量

处于肾病不同阶段的患者,适合摄入的豆类的量也是有所不同的。专家专门给我们总结四种常见情况下,肾病患者应该摄入的豆类的量:

1.患者肾功能正常,肌酐、尿素氮不高时,可以适量食用大豆,用量约在每天30克左右。

2.患者肾功能不全(肌酐≥133微摩尔每升),肌酐、尿素氮偏高时,需要尽量少吃,用量约在每天5克以下 ,5克豆类相当于一杯豆浆。

3.患者有水肿的情况(血浆白蛋白低,血浆白蛋白≤30克就是低蛋白血症),应该适量多摄入一些大豆,用量约在每天10-20克。

4.当患者已经透析时,应该适量多摄入一些大豆,改善营养不良的状况,但是要限水,可以选择豆腐、大豆吃,不宜选择喝豆浆。

大豆是蛋白质含量比较高的,包括黑豆、黄豆、青豆;小豆是含淀粉比较多的,蛋白质相对偏低一些。

脾肾两虚 / 水肿

水肿是肾病患者常见的一种症状,肾病水肿的原因主要是脾肾两虚。脾肾两虚除了肾病外,也与很多中老年人常见的慢性疾病有关系,比如慢性肝病、慢性心衰、心律失常、慢性支气管炎、贫血、肿瘤等。肾脏病的水肿是从眼睑开始的,之后逐渐加重到四肢,发展到全身,严重的时候甚至出现胸水、腹水。

脾肾两虚的症状

畏寒怕冷、面色萎黄、夜尿多、舌质淡、神倦乏力、腰膝酸软、少气懒言

黑豆消水方

如何健脾补肾、消水利肿呢?专家推荐了一种豆类药——黑豆,他给出了一个在临床常用的黑豆消水方。

黑豆消水方

【黑豆】健脾补肾、利水消肿

【生黄芪】健脾益气、利水消肿

【莲子肉】健脾止泻、补肾涩精

【芡实】健脾涩精、利水消肿

小药膳——补肾黑豆

针对脾肾两虚的人群,专家还介绍适合大家在家里使用的小药膳——补肾黑豆,所用的原料有生姜、甘草、苏叶和黑豆,生姜和胃;甘草益气和胃、解毒;苏叶有解毒、抗过敏的作用。

做法:黑豆30克、生姜10克、甘草10克、苏叶6克,同煮,黑豆煮熟后捞出食用即可,可依据个人口味加入适当调味料。

注意:痛风病人和肾功能不全的人慎食。

湿热内蕴证 / 代茶饮

还有一种病证在肾病临床比较常见就是湿热内蕴证。临床有句话叫做湿热不去,蛋白难消,指的就是湿热内蕴对于肾病患者的危害。同时,湿热内蕴也与各种慢性疾病比如高血压、糖尿病、冠心病以及感染性疾病肝炎有密切的联系。

湿热内蕴证的症状

口黏腻、口苦、痤疮、舌苔黄腻、小便短黄、大便黏滞不爽、脘腹胀满

清热利湿方

专家带来了他临床常用的清热利湿方。

清热利湿方

【生黄芪】补气、祛湿利水、解毒

【生薏苡仁】健脾祛湿、排毒

【黄芩】清热利湿

【石韦】利湿、减少尿蛋白

【大豆黄卷】大豆黄卷就是大豆发芽到0.5到1厘米,加上竹叶或者灯心草煮了以后再晒干而成,具有清热利湿的作用。

祛暑湿茶

特点:藿香祛暑和胃;荷叶清暑祛湿、通泻络脉;佩兰化湿。

用料:佩兰6克、荷叶6克、藿香6克、大豆黄卷10克

用法:将以上药材煮水喝,一天一次,坚持饮用半个月。

注意:气虚、没有湿热的人不要饮用。

心肾不交 / 失眠

失眠也是肾病患者常出现的一种症状,它的主要原因是心肾不交。

心肾不交的症状

健忘、早泄、口舌生疮、失眠、心悸、心中懊恼

针对心肾不交的情况,专家推荐使用具有清热除烦作用的淡豆豉,并介绍了一个治疗心肾不交的经方栀子豉汤,还推荐了一个适合日常使用的小茶饮。

栀子豉汤

【栀子】苦寒、清热降火、清心除烦

【淡豆豉】苦寒、清热除烦、解表透邪

安神助眠茶

用料:淡豆豉10克、荷叶6克、莲子心3克

用法:滚烫开水冲泡即可。

注意:虚寒体质的人慎用。